食事に関する本

前回の記事にて少し触れた、
僕が手にしてきた本を数冊紹介します。

 

 

 

最後のケトン体の本は最近ですが、

このあたりの本を当時読み、色々なことが合致したのが

かなり衝撃でした。

すべて鵜呑みにせず自分のフィルターを通して

しっかり考えることが大切だと思いますが、

著者が違くても大筋が一致している所が興味深いですね。